Русская баня или финская сауна?

Русский человек при помощи традиционных банных процедур поддерживал свое здоровье и силу духа. Но каковы же отличия бани от сауны?

Русский человек при помощи традиционных банных процедур поддерживал свое здоровье и силу духа. Но каковы же отличия бани от сауны?

Во-первых, условия в парилке сауны и бани абсолютно разные. Если в финской сауне вы ощущаете себя комфортно при температуре 90 градусов, то в русской бане при такой же температуре находиться попросту не получится. Всё дело во влажности.

В финской сауне воздух очень сухой, влажность не более 20%, именно поэтому организм подвержен сильному стрессу, ведь воздух не циркулирует внутри парилки. В русской бане дело обстоит совсем наоборот: влажность достигает отметки в 70%.

Для людей, имеющих проблемы со здоровьем, наилучшим выбором будет русская баня, так как организм равномерно прогревается из-за высокой проводимости влажного воздуха. Также в бане организм не подвергается стрессу, не ускоряется сердцебиение. Ещё одним плюсом является пар, прогревающий лёгкие и внутреннюю составляющую организма в целом.

Русская баня или финская сауна? Теперь вы знаете, что выбрать! Приглашаем вас посетить нашу баню. Положительные эмоции и отличный отдых гарантированы. Звоните!