После тренировки обычного душа порой не хватает, хочется расслабиться в сауне, прогреть организм и восстановить силы. Но как влияет сауна на человека, занимающегося спортом?
Во время физических нагрузок организм спортсмена находится под влиянием сильного стресса. Первое, в чем сауна отлично помогает спортсмену – избавляет его организм от стресса. Плюс ко всему, выделение гормона эндорфина служит профилактикой перетренированности.
Вторым положительным влиянием на организм является похудение. Если вам необходимо интенсивно сбросить вес, то занятия спортом и поход в сауну – наилучшее решение. Главное помнить о восстановлении жидкости в организме путём употребления напитков!
Несколько основных правил посещения сауны после физических нагрузок:
Появилось желание посетить сауну после тренировки? Предлагаем посетить нашу сауну, отличный отдых и быстрое восстановление сил гарантируем!
Два типа бань. Малая - до 4-х человек, и большая - до 6-и человек.
Парения с вениками и с натуральными арома маслами.
В бане работает буфет.
У нас работают профессиональные массажисты.
Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время